Maison Pause

Maison Pause is a Pilates, yoga, and wellness studio in Old Montreal where movement, recovery, and community come together. The studio features both Reformer and mat Pilates, yoga and wellness classes, a recovery room with infrared and red-light therapy sauna, a curated boutique, and a matcha & coffee bar. More than a studio, Maison Pause is a space to pause, recharge, and connect.

•

Maison Pause est un studio de Pilates, yoga et bien-être situé dans le Vieux-Montréal, pensé comme un lieu où mouvement, récupération et communauté se rencontrent. Le studio propose du Pilates sur reformer et sur tapis, du yoga et des cours de bien-être, un espace de récupération avec sauna infrarouge et luminothérapie rouge, une boutique soignée et un bar à matcha & café. Plus qu’un studio, Maison Pause est un lieu pour faire une pause, se ressourcer et se connecter.